Outubro é conhecido com o mês das crianças, da campanha de saúde da mulher, mas também é um mês dedicado a um tema igualmente importante: a valorização da pessoa idosa. Essa fase da vida merece atenção especial, principalmente quando o assunto é saúde e qualidade de vida. Por isso, é fundamental reforçar os cuidados e incentivar a realização de exames periódicos que ajudam na prevenção e no diagnóstico precoce de diversas doenças.
O Brasil vive uma transição silenciosa e profunda: a de um país jovem que envelhece rápido demais. O assunto é tão relevante que foi tema da redação do Enem 2025, com abordagem sobre “Perspectivas acerca do envelhecimento na sociedade brasileira”. Um estudo do Instituto de Estudos para Políticas de Saúde (IEPS) mostra que a população idosa dobrará em apenas 25 anos, um ritmo seis vezes mais veloz do que o registrado na França. Até 2031, haverá mais idosos do que crianças, um marco demográfico que desafia a estrutura social, econômica e sanitária do país. AVC, Alzheimer e hipertensão crescem mais rápido que a estrutura do sistema de saúde, seja ele público ou privado.
Para quem tem 60 anos ou mais, a rotina de exames laboratoriais e de acompanhamento médico é indispensável. Entre os principais exames estão o hemograma completo, que avalia o estado geral do organismo, e o perfil lipídico, que monitora colesterol e triglicérides, fatores de risco para doenças cardiovasculares. Outro exame importante é a glicemia em jejum, essencial para o controle e prevenção do diabetes.
Além disso, o público idoso deve realizar exames específicos que auxiliam no acompanhamento da saúde óssea, como a dosagem de cálcio e vitamina D, fundamentais para prevenir osteoporose. Avaliações da função renal e hepática também são recomendadas, já que o metabolismo pode sofrer alterações com o avanço da idade. Tudo isso aliado ao acompanhamento médico, que orienta a frequência e a necessidade de cada exame.
Cuidar da saúde na melhor idade vai muito além de tratar doenças, envolve a prevenção e a manutenção do bem-estar, garantindo mais disposição, autonomia e qualidade de vida. Hábitos como manter uma alimentação equilibrada, praticar atividades físicas leves, dormir bem e realizar consultas periódicas fazem toda a diferença. Que outubro seja um lembrete de que envelhecer com qualidade de vida é possível quando a saúde vem em primeiro lugar.
Dr. Marcelo Francisco Fogaça
Especialista em análises clínicas, formado pela Universidade Santo Amaro. Participou do corpo técnico do Delboni Auriemo, considerado como o maior laboratório da América Latina.